Hizmetlerim
Obezite ve Kilo Kontrolü
Obezite tüm dünyada bir sağlık sorunu olarak görülmektedir. Obezitenin gelişmesinde genetik etkenlerin bazı hastalıkların çevresel faktörlerin yanı sıra alışkanlıklar da büyük rol oynamaktadır. Obezitenin tedavisinde diyet tedavisi, egzersiz tedavisi, davranış değişikliği tedavisi, ilaç tedavisi ve cerrahi tedavi basamakları kullanılmaktadır. Obezitede başlangıç tedavi basamağı diyet tedavisidir. Gerekli gördüğünüz danışanlarda cerrahi tedavi, ilaç tedavisinin yanı sıra egzersiz tedavisi de uygulamaktadır. Bu program kişinin kilo vererek sağlıklı ve konforlu bir yaşam sürmesini amaçlamaktadır. Öte yandan, çok zayıf yeterli kiloda olmayan danışanlar için de kilo kontrolü programı uygulanmaktadır. Kişinin yeterli mikro ve makro besin ögelerinin miktarı ayarlanarak kişiye özel beslenme programı oluşturulur ve yine kişinin sağlıklı ve konforlu bir yaşam sürmesi amaçlanmaktadır.
Hastalıklarda Beslenme Tedavisi
Diyet önleyici tedavinin ilk basamağıdır. Akut ve kronik hastalıkların engellenmesi için en önemli yöntemlerden biri beslenme tedavisidir. Hastalıklarda beslenme tedavisinin amacı bireylerin hasta olmasını engellemek; hasta olmuş bireylerin yaşadıkları komplikasyonların beslenme yardımıyla azaltılması, tedavinin hastanın ihtiyacı olan besin ögelerini ve gerekli vitamin minerallerle desteklenmesi ve elbette hastada farkındalık oluşturarak beslenme konusunda bilgi sahibi olmasının yaşam boyu sürdürülebilir sağlıklı beslenme modellerine tercih etmesini sağlamaktır.
Bu program kişinin hastalığı, kan değerleri, kullandığı ilaçlar, yaşadığı komplikasyon gibi faktörler değerlendirilerek oluşturulur.
Sporcu Beslenmesi
Aktif spor yapan veya profesyonel sporcular için uygulanan beslenme programıdır. Sporcu diyetinde öncelikli hedef yağ kütlesini azaltıp kas kütlesini arttırmaktır. Kişinin kilosuna, boyuna ve antrenman yoğunluğuna göre kişiye özel beslenme programı yapılır. Kişi bu sayede daha fit bir vücuda sahip olurken egzersiz performansı da artmış olur.
Gebelik Döneminde Beslenme
Gebe annenin sağlıklı kilo alımı, bebeğin sağlıklı gelişimi için bu program önemlidir. Gebelik süresince annenin yeterli mikro ve makro besin ögelerini alması hem anne için hem de bebek için ciddi önem arz etmektedir. Gebenin yaşı, kilosu, boyu ve genel ihtiyaçları doğrultusunda beslenme programı hazırlanır.
Emzikli Dönemde Beslenme
Anne sütü, büyüme ve gelişme dönemindeki bir bebeğin alması gereken en önemli besindir.
Anne sütü bebeklerin büyüme ve gelişmelerini en iyi şekilde sağlamanın yanında, onları pek çok bulaşıcı hastalıktan, kansızlıktan ve yaşamın ileri dönemlerinde ortaya çıkabilecek kalp ve damar hastalıklarından koruyabilmektedir. Ayrıca anne ve bebek arasında psikolojik bir bağın kurulmasında da oldukça etkilidir.
Hamilelik dönemindeki beslenme bebeğin sağlıklı bir şekilde dünyaya gelmesi için her ne kadar önemliyse, emzirme dönemi içinde o kadar önemlidir. Bu dönemde emziren kadınlar hem doğum öncesi vücut ölçülerine kavuşmak hem de süt miktarını ve kalitesini artırmak isterler; ancak unutulmamalıdır ki annenin yeterli miktarda ve nitelikli süt üretebilmek için doğru beslenmesi çok önemlidir.
Okul Çağı ve Adölesan Dönemde Beslenme
Okul çağı ve adölesan beslenmesi çocuğun yeterli düzeyde büyüme ve gelişimi için önemli bir programdır. Okul çağı dönemde çocukta beslenmeye karşı ilgisizlik ya da aşırı ilgi gözlemlenebilmektedir. Bu süreçte çocuğun sağlıklı ve dengeli beslenmesi için geliştireceğimiz tarifler ve yöntemlerle çocuğun doğru ve dengeli beslenip sağlıklı büyümesini amaçlamaktayız.
Adölesan yani çocukluk döneminden yetişkinlik dönemine geçiş evresinde birey bedensel psikolojik fizyolojik açıdan büyük değişiklikler yaşar bu dönem büyümenin son derece hızlı olduğu bir dönemdir birey bu dönemde fasfood Tüketme, Düzensiz öğün tüketme gibi Yanlış beslenme alışkanlıklarını benimseyebilir. Bunun önüne geçmek sağlıklı dengeli beslenme alışkanlıklarını kazandırmak bu programın temel amacıdır.
Online Diyet
Online diyet programı kişiye özel hazırlanan öğün takipli bir diyet programıdır. Bu program kişinin boy, kilo, yaş ve günlük yaşam rutinine göre oluşturulur. Danışan düzenli aralıklarla konfor alanında kendi ölçümlerini gerçekleştirir ve diyetler düzenli aralıklarla revize edilir. Danışan gün içerisinde tüm öğünlerinin fotoğrafını çekerek WhatsApp üzerinden diyetisyene iletir.
Bu sayede motivasyon kaybı zaman kaybı gibi durumların önüne geçilir.
Vücut Analizi
Beslenme programına başlamadan önce yapılması gereken; vücudun yağ-su oranını belirleyen ölçüme vücut analizi denir. Yapılan ölçümler referans değerlere göre kıyaslanır ve tedavi süresi boyunca hastanın değerleri baştan sona kayıt altına alınır.
Andulasyon Terapi
Andulasyon cihazı titreşim ve kızıl ötesi ışın prensibi ile çalışan bütünsel bir cihazdır. Cihaz titreşim ve kızılötesi ışınla hücresel aktiviteyi arttırır, endorfin sinyaller ile ağrı yönetimine destek olur, daha iyi bir lenf dolaşımı ve kan akışı sağlar.
Böylelikle kaslarda gevşeme, ağrılarda azalma, metabolizmada hızlanma, bölgesel olarak sıkılaşma, selülit görünümünde azalma, varis tedavisinde rol oynama gibi bir çok fayda sağlamaktadır.
Andulasyon terapi sistemlerinin faydaları şu şekilde sıralanabilir:
-Kilo vermeye yardımcı olur.
-İç organ yağlanmasının azalmasına destek olur.
-Bölgesel sıkılaşma sağlar.
-Dolaşım Bozuklukları tedavisinde kullanılır.
-Metabolizmanın hızlanmasını sağlar.
-Kas ağrılarının azalmasını sağlar.
-Fibromiyalji tedavisine destek verir.
-Romatizmal hastalıkların tedavisinde kullanılır.
-Ödem atımına yardımcı olur.
-Erken yaşlanma belirtilerini azaltır.
-Stres ağrılarının azalmasına destek olur.
-Bel ve boyun ağrılarının azalmasına yardımcı olur.
-Kabızlık probleminin giderilmesine destek olur.
-Migren ataklarını azaltır.
-Uyku probleminin giderilmesine destek olur.
-Selülit oluşumunu engeller.
Kliniğimizde HHP markasının son sürümü olan ANDUMEDIC®3 PRO cihazı kullanmaktayız. Her seans 30 dk sürmektedir.
Yeme Davranışı Bozukluklarında Beslenme
Yeme bozuklukları, besin alımında aşırı ve sağlıksız boyutlarda azalma veya aşırı yeme gibi yeme davranışında görülen şiddetli bozuklukları içerir. Aynı zamanda aşırı kaygıyı, endişe duygularını, beden yapısı veya vücut ağırlığı ile ilgili aşırı duyarlılığı barındıran bir durumdur. Yeme bozukluklarını teşhis etmek için kilo ve boy oranı ile belirlenen beden kitle endeksi kullanılmaktadır. Beden kitle endeksi gerekli referans aralıklarında olmayan bireylerde uygulanan programdır.
Yeme bozukluğu kas erimesine, kırılgan kemiklere, saç dökülmesine, adet döneminin olmamasına veya güç kaybına neden olabilir. Ayrıca yetersiz beslenen bir vücut enfeksiyonlara karşı kendini daha az savunabilir. Sürekli kusma dişlere ve yemek borusuna zarar verebilir. Yeme bozuklukları, özellikle anoreksiya nevroza ölümcül olabilmektedir. Aşırı yemek yiyen kilolu kişilerde ise eklem ağrısı, yüksek tansiyon veya şeker hastalığı görülebilmektedir. Ayrıca depresyon da bir yeme bozukluğuna eşlik edebilmektedir. Bunların önüne geçmek bireye sağlıklı beslenmeyi öğretmek amaçlıyla bu program uygulanır.
